众人就这么看着叶辰的训练计划，虽然有些不理解，但是感觉这训练计划还挺高大上的。
“队长，你这个训练计划和之前的训练计划有什么不一样吗，你这么做是想要做什么。”
“问得好。”
叶辰呵呵一笑，然后和他们解释起了原因。
“因为之前的训练计划是不合理的，你们经过训练之后，确实强大了不少，但是身体会有很多的损伤。”
“你的小腿现在应该是疼痛难忍了吧。”
“还有你的肩膀，是不是会经常性的酸痛。”
“你的腰，是不是感觉快要断了。”
“……”
叶辰将他们身上的问题全都给指了出来。
这就是他们训练之后的后遗症。
虽然体魄增强了，战斗力也提升了，但是能坚持多长时间呢，根本就坚持不了两天。
甚至有可能在战斗的时候因为身体的伤痛丢掉性命。
“你们这些都是不合理的训练造成的，若是你们按照我的训练方式来，这些伤痛全都能够得到缓解。”
“没有了伤痛的折磨，你们能够活得更加长久，我不想要看到你们在战场之上被怪物给杀掉。”
“……”
叶辰一番解释之后，他们看向叶辰的眼神之中都泛着光。
“今天你们好好休息一下，明天早上，按照我的训练计划开始训练。”
“今天是给你们最后的考虑时间，你们若是想要退出，今晚前告诉我，可以自行离开。”
“可你们一但训练开始了逃走，那一律按照逃兵处理，你们应该清楚逃兵的结果。”
给一个甜枣的同时必须给他们一个棒子，不然还以为他好说话呢。
……
第二日一早。
九人整整齐齐的站在了操场之上，等待着叶辰的命令。
“训练计划已经给你们了，按照训练计划来就行，我相信你们的自觉性。”
叶辰只是看了他们一眼，然后就转身离开了。
他想要看看，能不能在这里够通法则的力量，能不能恢复一点点实力。
他不相信这里没有一点点的法则力量。
只要能够够通法则，他就能够恢复实力，到时候对付这些怪物就会轻松很多。
“没有，竟然一点都没有，这里究竟是不是真实的世界啊，为什么一点法则力量都没有。”
叶辰感悟了半天时间，在这里还真的是什么都感悟不到。
好像除了训练之外没有别的方法了。
“算了，最起码我还有一个挂呢，这就已经是别人没有的待遇了。”
“呜……呜……呜……”
三声无鸣声，这是有怪物进行攻城啊。
而且还是紧急事情。
叶辰这两天也搞清楚了这边的基本情况，所以对于这些事情还是非常了解的。
没有片刻的停留，带着人立马赶到了大本营中。
“什么情况，竟然如此紧急。”
“怪物来袭，这次需要你，这次来的是怪鹰，你看看怪鹰的弱点在哪里。”
他们最害怕的就是怪鹰了。
怪鹰的利爪非常的锋利，而且速度非常的快，他们想要将怪鹰抓到，基本上是不可能的。