点了一根香开始静心，盘膝坐在蒲团上，双手掐诀，一刻钟后，开始运转功法。
随着太极吐纳呼吸法，龙蛇覆海功，炼神诀运转，丹田的气海开始旋转，在神识的控制下，越来越快。
其实修士筑基是不需要筑基丹的，如果你要完成“气”的蜕变，只要你的灵力足够精纯，加快体内气海旋转，不停的吸收外界的天地灵气入丹田。
在气海旋转和新吸入的灵气的内外挤压下，实现气海液化。
这和我们学过的物理知识是一样的，气体可以通过挤压实现液化。
只不过修士的灵力液化肯定比我们学的物理液化简单，因为灵力液化不需要放出热。
所以只要你的灵力足够精纯，吸收灵气的速度足够快，丹田足够牢固，气海旋转能维持并把控好，不需要筑基丹就可以实现“气”的蜕变而完成筑基，只不过时间比较长，过程比较危险和痛苦，容易有意外发生。
天才就是在这些方面做的比其他人好，所以突破瓶颈轻松。
而筑基丹就是起到一个催化剂的作用，筑基丹里含有磅礴的灵力和神识之力，以及改善体质的作用。
服用后，短时间内，提高你的“精，气，神”属性，从而大大缩短筑基的过程和困难，另外还有改善体质，凝练神魂的作用。
一刻钟后，杨林从储物袋里掏出了一粒筑基丹，直接服下，要先完成“精”即肉身的蜕变。
筑基丹入口即化，一股精纯的液态灵力被吸收，进入经脉循环，流向丹田。
这股精纯的液态灵力便是种子，进入丹田后会在丹田汇聚，以这些液态灵力为核心，将丹田内旋转的灵力吸引过来进行液化。
就犹如黑洞吞噬周围的天体一样，直到将丹田所有的气态灵力全部转化为液态，形成一个灵力海洋，才算筑基成功。
那些服用筑基丹，筑基不成功的，要么便是灵力不纯，筑基丹的液态灵力进入丹田，无法保持液态，反而消散，用于提纯丹田灵力去了。
要么便是资质不好，掌控力不够，导致体内气海旋转速度不够，无法液化，久而久之坚持不住，丹田内的液态灵力也就溃散了。
所以那些资质特别差的，功法又不好，加上灵力不纯，想要筑基需要服用的筑基丹就多了。
不过每次服用筑基丹，体内的灵力都会得到提纯，资质得到提高，神识凝练，掌控也能增强，所以一直服用，早晚也是能筑基的。
这也就是那些资质差，但是阵法天赋特别好，或者凝雨诀能练到四层的，宗门可以用筑基丹把他堆到筑基期的道理。
这也是那些炼气十层修士，到处杀人夺宝，掠夺资源的道理，因为只要有灵石购买足够的筑基丹，筑基是早晚的事。
只不过筑基丹珍贵，没有身家自然买不起那么多的，所以无数修士便终身止步于炼气期了。
杨林要完成“精，气，神”三者的蜕变，自然不能让这液态的灵力在丹田停留。
通过强大的掌控力，立即让这灵力开始进入周天循环，同时慢慢起身，控制肉身开始施展“虎豹雷音，筋骨齐鸣。”
这股液态灵力每到一个地方，便控制这个地方的筋骨，肌肉，脏腑，开始颤动。
筑基丹也有改善体质的作用，但是有限，远远没有达到洗精伐髓的作用。