因为和小瞬约定好，要合理作息的，所以海默和寒英大叔约好天亮了以后再训练。
海默轻轻打开房门后，小心的掀开被子，躺进被窝后，温柔的抱着小瞬，并将耳朵贴在小瞬的胸口，听着他的心跳声慢慢睡着了。
早晨早餐过后，海默就带着森林蜥蜴和小瞬一起来到了神奇宝贝的训练场地上。
寒英大叔在看过海默的森林蜥蜴后，非常赞赏的说道。
寒英：“你的森林蜥蜴培育的很好啊，手臂和小腿的肌肉都很结实。”
池海默：“哈哈哈，谢谢你的夸奖。”
之后，海默和森林蜥蜴一起和寒英大叔训练，而小瞬则正坐在训练场地旁边的椅子上拿着笔记本研究新的组合招式。
池海默：“森林蜥蜴，我们加油吧！”
森林蜥蜴：“恰！”
因为森林蜥蜴原本身体素质就很不错，所以他学习逆痕刀法也非常的快。
一刀被挡住，就立刻转动身体，挥出另一刀，如此反复，不但可以进行有效防守，还能进行有效进攻。
特殊的身法配上挥刀的姿势，森林蜥蜴的刀叶，变得强大了很多。
寒英：“嗯嗯，海默，那么到此为止，就是逆痕刀法全部的招式了。”
池海默：“好的，真的谢谢您，寒英大叔。”
寒英：“哈哈哈哈，小事，可以和别人交流和分享逆痕刀法，我也很开心，希望你可以未来在大型庆典和联盟上取得好成绩。”
池海默：“嗯，一定！”
寒英：“那我先走了，我和飞天螳螂，先回去补个觉。”
池海默：“嗯，好。”
寒英大叔和飞天螳螂告别海默和森林蜥蜴后，就转身离去了，而小瞬见状，合上笔记本朝着海默走了过来。
小瞬：“训练的怎么样？”
池海默：“嗯，很顺利，要不要来对战一下。”
小瞬：“嗯，好啊。”
海默和森林蜥蜴在训练场地上站好后，小瞬也走到了训练场地的一侧，并拿出了自己的神奇宝贝球。
小瞬：“阿勃梭鲁，去吧！”
白光散去，阿勃梭鲁帅气的出现在了训练场地上，身上的毛色看起来似乎比上次更加纯白了。
池海默：“那么，森林蜥蜴，刀叶。”
小瞬：“阿勃梭鲁，用铁尾来抵挡。”