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第114章 艾弗森大师课(1 / 2)

跳步落地之后的一瞬间,双脚开立呈攻击状态,这一步幅度一定要尽可能的大,同时左手拉球向外舒展,幅度同样是越大越好。”

哈登瞪着大眼睛认真看着艾弗森的示范。

“身体跟随手的方向迅速向左侧,压肩晃头,观察对方防守站位,一定要等对方像你这一边移动之后,再快速回拉到右侧,完成过人。”

艾弗森讲得很细致。

哈登看了两遍之后,有样学样模仿起来。

“左手悬浮运球这一下要做得足够逼真,然后炸球。”

“不对不对,左脚延伸步做完之后,右脚要快速向右前方迈一步将重心拉回。”

“变向时,拨球这下一定要用力,这样衔接起来变向的速度才会快。”

“变向换手这下,你的重心还是太高了,再降一点重心,运球的高度不要超过膝盖。”

“右脚蹬地发力这一下要用力,左脚交叉步要快。”

哈登不断重复变向过人动作,艾弗森在一旁神色严肃,看到哈登有做得不对的地方及时更正。

巴特勒和林书豪在一旁认真观看,这可是名副其实的大师课。

看了一会儿,二人也相继加入进来。

许新在一旁饶有兴致观摩几人练球,不得不说,几乎所有职业球员都会“crossover”(交叉步过人),但能做到艾弗森这种程度的就凤毛麟角了。

哈登、林书豪、巴特勒绝对是联盟的翘楚,尤其是哈登和林书豪,后卫出身运球是看家本领。

但做“crossover”时终究没有艾弗森那样的味道,这或许就是艾弗森独一无二的原因吧。

两个小时的训练结束,“加练小分队”和许新打过招呼,打着哈欠各回各家,今晚的训练让他们受益匪浅,明早起来继续撸起袖子加油练,争取早日融会贯通,增强自己的技能包!

“许经理,让你久等了。”

艾弗森擦了一把身上的汗水,带着歉意说道,这几年的漂泊让他的性格改变了不少,为人更加谦逊稳重了。

“这有什么,看你们训练是一种享受。”

许新说道。

他这话还真不是客气,对于球迷来说,能有这样的机会近距离观看75大巨星练球可是万里挑一的机会。

“我先去冲一下。”

艾弗森说道。

“好,我在康复室等你。”

。。。

康复室内,许新帮艾弗森按摩膝盖和韧带,他的手法独特而有力,仿佛在给这些受伤的肌肉组织注入新的生机。

这套系统给的运动康复按摩疗法他已经使用过好几次了,手法越发纯熟精炼。

艾弗森感受到了一股温暖的能量,他的双腿逐渐放松下来,疼痛感也渐渐减轻。他闭上了眼睛,全身心地投入到这个治疗过程中。