因为有了这一次的经历，秦北不得不给队伍多增加了一条规则。
那就是晚上谁要出门方便，必须有一个人陪同才行。
这一夜算是在有惊无险之中结束了，只是僵尸狼的出现也印证了之前马灵儿说的话。
是的，新手岛的生物确实会刷新和变化，而且变化的方向还非常恐怖。
擦……僵尸狼？那之前遇到过的类人猿会不会也变成僵尸了？
第二天早上，几人照常洗漱更衣吃早餐，待稍作休息之后，秦北便开始了第二天的特训课程。
可能是有了昨晚的阴影，今天的欧阳奈奈变的特别认真，除了用心听讲秦北的口述内容之外，在对练的时候也是充满了斗志。
这就苦了林晓丽了，作为水平在同一起跑线上的人，两人的体力其实都比较差，但是欧阳奈奈却仿佛不知道疲倦一般，完全不给林晓丽休息的机会。
直到后来还是秦北主动出面劝说了几句，这才让欧阳奈奈暂时‘放过了’林晓丽。
咏春是一门非常复杂的华夏武术，涵盖的内容更是繁多深奥。
也正因为如此，秦北并没有按照传统的教学方式来指点几个女人，而是用最贴切实际的方式把最实用也最简单的防身反击技法一一传授给
她们。
马灵儿得益于属性上的优势，学习起来自然是事半功倍，而李婉晴本身有着功夫底子，练起来也是有模有样，进步颇大。
剩下的三人，苏浅语，林晓丽和欧阳奈奈其实资质都比较一般，学起来的速度肯定及不上马灵儿和李婉晴。但是好在，她们似乎也知道自己的不足之处，所以本着勤能补拙的心态给与自己加倍的努力。
秦北坐在旁边喝着椰汁，看着女人们挥洒汗水的样子，心里是即心疼又兴奋。
他真的很期待几个女人变强之后的情景啊……
一整个上午就在训练实战的过程中结束了，到了下午的时候，秦北秦北把重点的内容都放在了解放上。
当然了，作为初期学习阶段，秦北必须要用到肾上腺素，所以这时候便毫不吝啬的给五个女人全都用了一支，接着便让她们自己去研究和琢磨了。
其实秦北手里的肾上腺素并不多，加起来也就够五个女人三天的量。也就是说，明天一过，她们就只能靠自己的意志去激发那种情绪了。
然而……学习解放和学习咏春不一样，因为咏春有招式，有套路，能够通过他的演示来把各种理论知识展示在实战中。但是解放呢？更像是一种武侠小说
中的内功心法，晦涩难懂，无法用行动来演示，只能用一种连秦北自己都不能完全理解的理论知识来讲解。
通俗的讲呢，它说白了就是要学会控制自己的情绪，利用情绪让自己的身体自然分泌大量的肾上腺素，但是又不能因为肾上腺素的产生而导致情绪失控。而在这种状态下，人就可以保持清醒的意志又获得身体素质的增幅。
一旦完成了这一点，那么基本上就掌握了要领，接下去就是靠自己把这种过程缩短，直至完美的驾驭。
毕竟在真实的战斗中，敌人可不会给你大量的时间去酝酿情绪。
黄昏将至，几个女人都拖着疲惫的身体聚到了一起。
但是累归累，每个人的脸上却都洋溢着满足的表情。如果说之前她们还会因为岛上的生活而感到枯燥，现在却完全没了这种想法。
实战训练，解放训练，枪械知识课程，户外生存教学。
这丰富的内容几乎霸占了她们一整天的时间，哪里还会无聊。
至于秦北，自然也过得非常充实。